Recette originale Frozen Save
Escalopes de veau au citron
De fines escalopes de veau poêlées puis servies avec une sauce courte au citron.
Repères — 4 portions, 15 min de préparation, 15 min de cuisson
Type : poêlée. Difficulté : facile. Saison indicative : toute saison. Ces repères décrivent la recette ; ils ne concluent jamais à la consommabilité d’un produit réel.
Ingrédients structurés
Vérifiez chaque emballage réellement utilisé : composition, allergènes, date et consignes de conservation restent prioritaires.
- 4 escalopes de veau fines (600 g au total)
- 1 citron
- 20 g de beurre
- 1 cuillère à soupe d'huile
- 100 ml d'eau
- poivre
Préparation pas à pas
Préparez un plan de travail propre, lavez les végétaux qui le nécessitent et adaptez les tailles de coupe pour obtenir une cuisson régulière.
- Vérifier la date et l'épaisseur des escalopes ; la recette ne convient pas à un rôti.
- Laver le citron, prélever un peu de zeste et presser son jus.
- Chauffer huile et beurre dans une large poêle et cuire les escalopes par deux.
- Retourner et poursuivre jusqu'à cuisson complète, puis déposer dans un plat propre.
- Déglacer la poêle avec l'eau et une partie du jus de citron ; réduire quelques minutes.
- Remettre les escalopes dans la sauce chaude, poivrer et servir sans attendre.
Allergènes et précautions
Les allergènes indiqués correspondent aux ingrédients proposés, pas à une garantie d’absence de traces. Lisez les étiquettes et adaptez la recette aux besoins réels de la personne qui mangera le plat.
- lait
Substitutions et ingrédients manquants
Frozen Save peut ouvrir cette page à partir d’un contexte local, mais le site ne reçoit aucun stock. Il ne sait donc pas ce qui est présent ou manquant.
- L'huile seule remplace le beurre si le goût et les allergènes recherchés le permettent.
- Sans citron, réduire l'eau de cuisson et servir le veau simplement poêlé.
- Sans escalopes fines, adapter la cuisson à la pièce réelle.
Conservation au froid positif
Refroidir rapidement les restes et garder entre 0 et 4 °C au plus 48 heures.
Congélation et décongélation
Congeler les escalopes cuites refroidies ; leur texture sera moins tendre après réchauffage.
Correspondances Frozen Save
Catégories publiques associées : escalopes de veau, veau, citron, beurre. Elles servent uniquement à retrouver la recette ; aucun inventaire, quantité, date, foyer ou liste n’est transmis dans l’URL.
Sources
- Les bonnes pratiques de la congélation · Ministère de l’Agriculture · vérifié le 31 juillet 2026
- Sécurité sanitaire des aliments : tout sur la chaîne du froid · Ministère de l’Agriculture · vérifié le 31 juillet 2026
- Réduire le gaspillage alimentaire · ADEME · vérifié le 4 août 2026
- Comment accommoder les restes ? · Ministère de l’Agriculture · vérifié le 4 août 2026
- Cuisiner fait-maison : comment éviter les intoxications alimentaires ? · Ministère de l’Agriculture · vérifié le 4 août 2026
- Conseils d’hygiène dans la cuisine : dix gestes simples pour prévenir les risques microbiologiques · Anses · vérifié le 24 août 2026
- Date limite de consommation et date de durabilité minimale : ce que vous devez savoir · DGCCRF · vérifié le 24 août 2026
- Les bonnes pratiques de la congélation · Ministère de l’Agriculture · vérifié le 24 août 2026
- Pourquoi ne faut-il pas recongeler un produit décongelé ? · Ministère de l’Agriculture · vérifié le 24 août 2026