Recette originale Frozen Save
Tarte aux navets, oignons et chèvre
Une tarte salée dont la garniture de navets et d'oignons est cuite puis refroidie avant le montage.
Repères — 6 parts, 35 min de préparation, 40 min de cuisson
Type : tarte salée. Difficulté : intermédiaire. Saison indicative : automne-hiver. Ces repères décrivent la recette ; ils ne concluent jamais à la consommabilité d’un produit réel.
- Contrainte déclarée : végétarien
Ingrédients structurés
Vérifiez chaque emballage réellement utilisé : composition, allergènes, date et consignes de conservation restent prioritaires.
- 600 g de navets
- 2 oignons
- 1 pâte brisée de 230 g
- 150 g de fromage de chèvre
- 3 œufs
- 150 ml de lait
- 1 cuillère à soupe d'huile
- poivre
- thym
Préparation pas à pas
Préparez un plan de travail propre, lavez les végétaux qui le nécessitent et adaptez les tailles de coupe pour obtenir une cuisson régulière.
- Laver, éplucher et râper grossièrement les navets ; émincer les oignons.
- Cuire oignons et navets dans l'huile 15 à 18 minutes jusqu'à tendreté et évaporation de l'eau visible.
- Étaler la garniture dans un plat propre et la refroidir rapidement avant le montage.
- Préchauffer le four à 190 °C, installer la pâte dans un moule et piquer le fond.
- Fouetter œufs, lait, thym et poivre, répartir les légumes et le chèvre puis verser l'appareil.
- Cuire 35 à 40 minutes jusqu'à prise complète du centre et laisser reposer 10 minutes avant de couper.
Allergènes et précautions
Les allergènes indiqués correspondent aux ingrédients proposés, pas à une garantie d’absence de traces. Lisez les étiquettes et adaptez la recette aux besoins réels de la personne qui mangera le plat.
- gluten
- lait
- œufs
Substitutions et ingrédients manquants
Frozen Save peut ouvrir cette page à partir d’un contexte local, mais le site ne reçoit aucun stock. Il ne sait donc pas ce qui est présent ou manquant.
- Une feta bien égouttée remplace le chèvre mais apporte une salinité différente.
- Une pâte certifiée sans gluten demande de suivre son emballage et ne rend pas les autres ingrédients automatiquement sûrs.
- Sans œufs, choisir une tarte formulée avec un autre liant plutôt qu'improviser la prise.
- Sans fromage, ne pas augmenter le lait ; choisir une autre recette ou un appareil testé.
Conservation au froid positif
Refroidir rapidement les parts, couvrir et conserver entre 0 et 4 °C au plus 48 heures.
Congélation et décongélation
Congeler des parts froides et séparées. Décongeler au réfrigérateur ; la pâte sera moins croustillante.
Correspondances Frozen Save
Catégories publiques associées : navets, oignons, fromage de chèvre, pâte brisée, œufs. Elles servent uniquement à retrouver la recette ; aucun inventaire, quantité, date, foyer ou liste n’est transmis dans l’URL.
Sources
- Les bonnes pratiques de la congélation · Ministère de l’Agriculture · vérifié le 31 juillet 2026
- Sécurité sanitaire des aliments : tout sur la chaîne du froid · Ministère de l’Agriculture · vérifié le 31 juillet 2026
- Réduire le gaspillage alimentaire · ADEME · vérifié le 4 août 2026
- Comment accommoder les restes ? · Ministère de l’Agriculture · vérifié le 4 août 2026
- Cuisiner fait-maison : comment éviter les intoxications alimentaires ? · Ministère de l’Agriculture · vérifié le 4 août 2026
- Conseils d’hygiène dans la cuisine : dix gestes simples pour prévenir les risques microbiologiques · Anses · vérifié le 24 août 2026
- Date limite de consommation et date de durabilité minimale : ce que vous devez savoir · DGCCRF · vérifié le 24 août 2026
- Les bonnes pratiques de la congélation · Ministère de l’Agriculture · vérifié le 24 août 2026
- Pourquoi ne faut-il pas recongeler un produit décongelé ? · Ministère de l’Agriculture · vérifié le 24 août 2026