Recette originale Frozen Save
Semoule au lait, pêches et vanille
Une semoule au lait refroidie en portions, accompagnée de pêches brièvement compotées plutôt que laissées crues dans le lait. Les deux préparations sont réunies dans des contenants propres puis refroidies rapidement pour limiter l'attente d'un dessert lacté humide.
Repères — 6 portions, 20 min de préparation, 25 min de cuisson
Type : semoule au lait. Difficulté : facile. Saison indicative : été. Ces repères décrivent la recette ; ils ne concluent jamais à la consommabilité d’un produit réel.
- Contrainte déclarée : végétarien
Ingrédients structurés
Vérifiez chaque emballage réellement utilisé : composition, allergènes, date et consignes de conservation restent prioritaires.
- 6 pêches
- 1 l de lait
- 100 g de semoule fine de blé
- 60 g de sucre
- 1 demi-gousse de vanille
- 40 ml d'eau
Préparation pas à pas
Préparez un plan de travail propre, lavez les végétaux qui le nécessitent et adaptez les tailles de coupe pour obtenir une cuisson régulière.
- Laver, dénoyauter et couper les pêches en petits morceaux.
- Cuire les fruits avec l'eau 8 minutes puis les répartir dans six contenants propres.
- Chauffer le lait avec la vanille sans le laisser déborder.
- Verser la semoule en pluie et cuire selon son emballage en remuant.
- Ajouter le sucre, retirer la vanille puis répartir la semoule sur les fruits.
- Refroidir rapidement, couvrir et placer au réfrigérateur avant service.
Allergènes et précautions
Les allergènes indiqués correspondent aux ingrédients proposés, pas à une garantie d’absence de traces. Lisez les étiquettes et adaptez la recette aux besoins réels de la personne qui mangera le plat.
- lait
- gluten
Substitutions et ingrédients manquants
Frozen Save peut ouvrir cette page à partir d’un contexte local, mais le site ne reçoit aucun stock. Il ne sait donc pas ce qui est présent ou manquant.
- Une boisson végétale modifie texture, allergènes et temps de prise.
- Une nectarine remplace une pêche avec une chair plus ferme.
- Sans semoule, choisir un riz au lait formulé séparément.
- Sans lait, ne pas remplacer volume pour volume sans recette adaptée.
Conservation au froid positif
Conserver couvert entre 0 et 4 °C et consommer au plus sous 48 heures.
Congélation et décongélation
Ne pas congeler : lait et semoule se séparent et les fruits ramollissent.
Correspondances Frozen Save
Catégories publiques associées : pêches, semoule, lait, vanille. Elles servent uniquement à retrouver la recette ; aucun inventaire, quantité, date, foyer ou liste n’est transmis dans l’URL.
Sources
- Les bonnes pratiques de la congélation · Ministère de l’Agriculture · vérifié le 31 juillet 2026
- Sécurité sanitaire des aliments : tout sur la chaîne du froid · Ministère de l’Agriculture · vérifié le 31 juillet 2026
- Réduire le gaspillage alimentaire · ADEME · vérifié le 4 août 2026
- Comment accommoder les restes ? · Ministère de l’Agriculture · vérifié le 4 août 2026
- Cuisiner fait-maison : comment éviter les intoxications alimentaires ? · Ministère de l’Agriculture · vérifié le 4 août 2026
- Conseils d’hygiène dans la cuisine : dix gestes simples pour prévenir les risques microbiologiques · Anses · vérifié le 24 août 2026
- Date limite de consommation et date de durabilité minimale : ce que vous devez savoir · DGCCRF · vérifié le 24 août 2026
- Les bonnes pratiques de la congélation · Ministère de l’Agriculture · vérifié le 24 août 2026
- Pourquoi ne faut-il pas recongeler un produit décongelé ? · Ministère de l’Agriculture · vérifié le 24 août 2026