Recette originale Frozen Save
Quiche aux radis, fanes et chèvre
Une quiche où les radis sont poêlés et les fanes tombées avant de rejoindre un appareil aux œufs et au chèvre.
Repères — 6 parts, 30 min de préparation, 40 min de cuisson
Type : quiche. Difficulté : intermédiaire. Saison indicative : printemps. Ces repères décrivent la recette ; ils ne concluent jamais à la consommabilité d’un produit réel.
- Contrainte déclarée : végétarien
Ingrédients structurés
Vérifiez chaque emballage réellement utilisé : composition, allergènes, date et consignes de conservation restent prioritaires.
- 1 pâte brisée de 250 g
- 500 g de radis
- 100 g de fanes fraîches triées
- 3 œufs
- 200 ml de lait
- 120 g de fromage de chèvre
- 1 cuillère à soupe d'huile
- poivre
Préparation pas à pas
Préparez un plan de travail propre, lavez les végétaux qui le nécessitent et adaptez les tailles de coupe pour obtenir une cuisson régulière.
- Trier et laver séparément radis et fanes puis les sécher.
- Couper les radis en quartiers et les poêler 8 minutes dans l'huile.
- Ajouter les fanes 2 minutes, égoutter puis laisser refroidir la garniture.
- Préchauffer le four à 185 °C et foncer la pâte dans un moule.
- Battre œufs, lait, chèvre et poivre puis répartir garniture et appareil.
- Cuire environ 40 minutes jusqu'à centre complètement pris puis laisser reposer.
Allergènes et précautions
Les allergènes indiqués correspondent aux ingrédients proposés, pas à une garantie d’absence de traces. Lisez les étiquettes et adaptez la recette aux besoins réels de la personne qui mangera le plat.
- gluten
- œufs
- lait
Substitutions et ingrédients manquants
Frozen Save peut ouvrir cette page à partir d’un contexte local, mais le site ne reçoit aucun stock. Il ne sait donc pas ce qui est présent ou manquant.
- Un autre fromage frais modifie l'eau, le sel et les allergènes.
- Une pâte sans gluten exige le respect de sa propre notice.
- Sans fanes saines, utiliser uniquement les radis poêlés.
- Sans œuf, choisir une tarte formulée avec un autre appareil.
Conservation au froid positif
Refroidir rapidement les parts et les conserver entre 0 et 4 °C au plus 48 heures.
Congélation et décongélation
Congeler des parts froides ; la pâte et les radis seront plus tendres.
Correspondances Frozen Save
Catégories publiques associées : radis, fanes de radis, œufs, fromage de chèvre. Elles servent uniquement à retrouver la recette ; aucun inventaire, quantité, date, foyer ou liste n’est transmis dans l’URL.
Sources
- Les bonnes pratiques de la congélation · Ministère de l’Agriculture · vérifié le 31 juillet 2026
- Sécurité sanitaire des aliments : tout sur la chaîne du froid · Ministère de l’Agriculture · vérifié le 31 juillet 2026
- Réduire le gaspillage alimentaire · ADEME · vérifié le 4 août 2026
- Comment accommoder les restes ? · Ministère de l’Agriculture · vérifié le 4 août 2026
- Cuisiner fait-maison : comment éviter les intoxications alimentaires ? · Ministère de l’Agriculture · vérifié le 4 août 2026
- Conseils d’hygiène dans la cuisine : dix gestes simples pour prévenir les risques microbiologiques · Anses · vérifié le 24 août 2026
- Date limite de consommation et date de durabilité minimale : ce que vous devez savoir · DGCCRF · vérifié le 24 août 2026
- Les bonnes pratiques de la congélation · Ministère de l’Agriculture · vérifié le 24 août 2026
- Pourquoi ne faut-il pas recongeler un produit décongelé ? · Ministère de l’Agriculture · vérifié le 24 août 2026