Recette originale Frozen Save
Pommes au four farcies à l'avoine et aux noix
Des pommes évidées avec prudence, garnies d'avoine et de noix puis cuites jusqu'à tendreté sans rester crues au centre.
Repères — 6 portions, 20 min de préparation, 35 min de cuisson
Type : fruits au four. Difficulté : facile. Saison indicative : automne-hiver. Ces repères décrivent la recette ; ils ne concluent jamais à la consommabilité d’un produit réel.
- Contrainte déclarée : végétalien si le sucrant est vérifié
Ingrédients structurés
Vérifiez chaque emballage réellement utilisé : composition, allergènes, date et consignes de conservation restent prioritaires.
- 6 pommes
- 80 g de flocons d'avoine
- 70 g de noix
- 40 g de raisins secs
- 2 cuillères à soupe de sucre
- 1 cuillère à café de cannelle
- 120 ml d'eau
Préparation pas à pas
Préparez un plan de travail propre, lavez les végétaux qui le nécessitent et adaptez les tailles de coupe pour obtenir une cuisson régulière.
- Préchauffer le four à 180 °C et placer les pommes lavées dans un plat.
- Retirer le cœur avec un outil adapté sans percer complètement la base.
- Hacher les noix et mélanger avoine, noix, raisins, sucre et cannelle.
- Garnir les pommes sans tasser excessivement et verser l'eau au fond du plat.
- Cuire 30 à 35 minutes jusqu'à ce qu'une lame entre facilement dans la chair.
- Laisser tiédir avant de servir et annoncer clairement les fruits à coque.
Allergènes et précautions
Les allergènes indiqués correspondent aux ingrédients proposés, pas à une garantie d’absence de traces. Lisez les étiquettes et adaptez la recette aux besoins réels de la personne qui mangera le plat.
- gluten selon l'avoine
- fruits à coque
Substitutions et ingrédients manquants
Frozen Save peut ouvrir cette page à partir d’un contexte local, mais le site ne reçoit aucun stock. Il ne sait donc pas ce qui est présent ou manquant.
- Des graines vérifiées peuvent remplacer les noix mais changent la texture.
- Sans raisins, augmenter légèrement l'avoine plutôt que le sucre.
- Sans avoine, choisir une garniture adaptée séparément.
- Sans fruit à coque, ne pas servir une garniture contenant des traces non vérifiées.
Conservation au froid positif
Refroidir rapidement les pommes restantes, couvrir et conserver entre 0 et 4 °C au plus 48 heures.
Congélation et décongélation
La congélation ramollit fortement la pomme ; préférer transformer les restes en compote.
Correspondances Frozen Save
Catégories publiques associées : pommes, flocons d'avoine, noix, cannelle. Elles servent uniquement à retrouver la recette ; aucun inventaire, quantité, date, foyer ou liste n’est transmis dans l’URL.
Sources
- Les bonnes pratiques de la congélation · Ministère de l’Agriculture · vérifié le 31 juillet 2026
- Sécurité sanitaire des aliments : tout sur la chaîne du froid · Ministère de l’Agriculture · vérifié le 31 juillet 2026
- Réduire le gaspillage alimentaire · ADEME · vérifié le 4 août 2026
- Comment accommoder les restes ? · Ministère de l’Agriculture · vérifié le 4 août 2026
- Cuisiner fait-maison : comment éviter les intoxications alimentaires ? · Ministère de l’Agriculture · vérifié le 4 août 2026
- Conseils d’hygiène dans la cuisine : dix gestes simples pour prévenir les risques microbiologiques · Anses · vérifié le 24 août 2026
- Date limite de consommation et date de durabilité minimale : ce que vous devez savoir · DGCCRF · vérifié le 24 août 2026
- Les bonnes pratiques de la congélation · Ministère de l’Agriculture · vérifié le 24 août 2026
- Pourquoi ne faut-il pas recongeler un produit décongelé ? · Ministère de l’Agriculture · vérifié le 24 août 2026