Recette originale Frozen Save
Compote de poires, pommes et vanille
Une compote sans sucre ajouté qui transforme des fruits mûrs mais sains en contrôlant l'eau rendue par les poires.
Repères — 6 portions, 20 min de préparation, 25 min de cuisson
Type : compote. Difficulté : facile. Saison indicative : été-automne. Ces repères décrivent la recette ; ils ne concluent jamais à la consommabilité d’un produit réel.
- Contrainte déclarée : végétalien
- Contrainte déclarée : sans gluten
- Contrainte déclarée : sans lactose
Ingrédients structurés
Vérifiez chaque emballage réellement utilisé : composition, allergènes, date et consignes de conservation restent prioritaires.
- 800 g de poires
- 400 g de pommes
- 1 citron
- 1 cuillère à café d'extrait de vanille
- 50 ml d'eau
Préparation pas à pas
Préparez un plan de travail propre, lavez les végétaux qui le nécessitent et adaptez les tailles de coupe pour obtenir une cuisson régulière.
- Écarter tout fruit moisi, fermenté ou dont l'état est incertain ; laver les fruits conservés.
- Éplucher selon la texture souhaitée, retirer cœurs et pépins puis couper en dés réguliers.
- Mettre fruits, eau et une cuillère à soupe de jus de citron dans une casserole.
- Cuire couvert 10 minutes à feu doux puis découvrir et poursuivre 10 à 15 minutes en remuant.
- Ajouter la vanille hors du feu et écraser ou mixer selon la texture souhaitée.
- Répartir dans des contenants propres, servir tiède ou refroidir rapidement pour conservation.
Allergènes et précautions
Les allergènes indiqués correspondent aux ingrédients proposés, pas à une garantie d’absence de traces. Lisez les étiquettes et adaptez la recette aux besoins réels de la personne qui mangera le plat.
Substitutions et ingrédients manquants
Frozen Save peut ouvrir cette page à partir d’un contexte local, mais le site ne reçoit aucun stock. Il ne sait donc pas ce qui est présent ou manquant.
- Remplacer les pommes par davantage de poires produit une compote plus liquide à cuire un peu plus longtemps.
- La cannelle peut remplacer la vanille si elle convient aux convives.
- Sans pomme, prolonger l'évaporation plutôt que d'ajouter un épaississant non annoncé.
- Sans citron, cuire immédiatement les fruits ; la couleur sera plus brune.
Conservation au froid positif
Refroidir rapidement, couvrir et conserver entre 0 et 4 °C au plus 48 heures selon les recommandations retenues pour les préparations maison.
Congélation et décongélation
Congeler la compote froide en petites portions avec espace d'expansion. Décongeler au réfrigérateur et remuer avant service.
Correspondances Frozen Save
Catégories publiques associées : poires, pommes, citron, vanille. Elles servent uniquement à retrouver la recette ; aucun inventaire, quantité, date, foyer ou liste n’est transmis dans l’URL.
Sources
- Les bonnes pratiques de la congélation · Ministère de l’Agriculture · vérifié le 31 juillet 2026
- Sécurité sanitaire des aliments : tout sur la chaîne du froid · Ministère de l’Agriculture · vérifié le 31 juillet 2026
- Réduire le gaspillage alimentaire · ADEME · vérifié le 4 août 2026
- Comment accommoder les restes ? · Ministère de l’Agriculture · vérifié le 4 août 2026
- Cuisiner fait-maison : comment éviter les intoxications alimentaires ? · Ministère de l’Agriculture · vérifié le 4 août 2026
- Conseils d’hygiène dans la cuisine : dix gestes simples pour prévenir les risques microbiologiques · Anses · vérifié le 24 août 2026
- Date limite de consommation et date de durabilité minimale : ce que vous devez savoir · DGCCRF · vérifié le 24 août 2026
- Les bonnes pratiques de la congélation · Ministère de l’Agriculture · vérifié le 24 août 2026
- Pourquoi ne faut-il pas recongeler un produit décongelé ? · Ministère de l’Agriculture · vérifié le 24 août 2026