Recette originale Frozen Save
Salsa de pêches, concombre et citron
Un condiment frais en dés, préparé juste avant le repas sans traitement de conserve ni stockage à température ambiante. La découpe régulière équilibre fruit et légume, mais le citron ne transforme pas cette préparation crue en produit stable.
Repères — 1 bol pour 4 personnes, 20 min de préparation, 0 min de cuisson
Type : condiment frais. Difficulté : facile. Saison indicative : été. Ces repères décrivent la recette ; ils ne concluent jamais à la consommabilité d’un produit réel.
- Contrainte déclarée : végétalien
- Contrainte déclarée : sans gluten
- Contrainte déclarée : sans lactose
Ingrédients structurés
Vérifiez chaque emballage réellement utilisé : composition, allergènes, date et consignes de conservation restent prioritaires.
- 4 pêches
- 1 petit concombre
- 1 quart d'oignon rouge
- 1 citron
- 1 cuillère à soupe d'huile
- 8 feuilles de menthe
- poivre
Préparation pas à pas
Préparez un plan de travail propre, lavez les végétaux qui le nécessitent et adaptez les tailles de coupe pour obtenir une cuisson régulière.
- Laver pêches, concombre, citron et menthe à l'eau potable.
- Dénoyauter les pêches et les couper en petits dés réguliers.
- Épépiner le concombre s'il est très aqueux puis le couper en dés.
- Émincer très finement l'oignon et la menthe.
- Mélanger jus de citron, huile et poivre puis incorporer les dés.
- Servir immédiatement avec un ustensile propre sans laisser le bol à température ambiante.
Allergènes et précautions
Les allergènes indiqués correspondent aux ingrédients proposés, pas à une garantie d’absence de traces. Lisez les étiquettes et adaptez la recette aux besoins réels de la personne qui mangera le plat.
- aucun allergène majeur ajouté ; vérifier les ingrédients
Substitutions et ingrédients manquants
Frozen Save peut ouvrir cette page à partir d’un contexte local, mais le site ne reçoit aucun stock. Il ne sait donc pas ce qui est présent ou manquant.
- Un poivron doux remplace le concombre avec une texture différente.
- Sans menthe, servir nature plutôt que choisir une feuille non identifiée.
- Sans citron, utiliser un assaisonnement formulé et vérifié.
- Sans concombre, ne pas doubler l'oignon.
Conservation au froid positif
Couvrir et conserver entre 0 et 4 °C au plus 24 heures.
Congélation et décongélation
Ne pas congeler : pêche et concombre rendent beaucoup d'eau.
Correspondances Frozen Save
Catégories publiques associées : pêches, concombre, citron, oignon rouge. Elles servent uniquement à retrouver la recette ; aucun inventaire, quantité, date, foyer ou liste n’est transmis dans l’URL.
Sources
- Les bonnes pratiques de la congélation · Ministère de l’Agriculture · vérifié le 31 juillet 2026
- Sécurité sanitaire des aliments : tout sur la chaîne du froid · Ministère de l’Agriculture · vérifié le 31 juillet 2026
- Réduire le gaspillage alimentaire · ADEME · vérifié le 4 août 2026
- Comment accommoder les restes ? · Ministère de l’Agriculture · vérifié le 4 août 2026
- Cuisiner fait-maison : comment éviter les intoxications alimentaires ? · Ministère de l’Agriculture · vérifié le 4 août 2026
- Conseils d’hygiène dans la cuisine : dix gestes simples pour prévenir les risques microbiologiques · Anses · vérifié le 24 août 2026
- Date limite de consommation et date de durabilité minimale : ce que vous devez savoir · DGCCRF · vérifié le 24 août 2026
- Les bonnes pratiques de la congélation · Ministère de l’Agriculture · vérifié le 24 août 2026
- Pourquoi ne faut-il pas recongeler un produit décongelé ? · Ministère de l’Agriculture · vérifié le 24 août 2026