Recette originale Frozen Save
Pâtes au pesto de fanes de radis et noix
Des pâtes enrobées d'un pesto préparé uniquement avec des fanes fraîches, triées, lavées et utilisées le jour même.
Repères — 4 portions, 25 min de préparation, 15 min de cuisson
Type : pâtes. Difficulté : intermédiaire. Saison indicative : printemps. Ces repères décrivent la recette ; ils ne concluent jamais à la consommabilité d’un produit réel.
- Contrainte déclarée : végétarien
Ingrédients structurés
Vérifiez chaque emballage réellement utilisé : composition, allergènes, date et consignes de conservation restent prioritaires.
- 360 g de pâtes
- 120 g de fanes de radis fraîches triées
- 50 g de noix
- 50 g de parmesan
- 1 petite gousse d'ail
- 70 ml d'huile
- 1 demi-citron
- poivre
Préparation pas à pas
Préparez un plan de travail propre, lavez les végétaux qui le nécessitent et adaptez les tailles de coupe pour obtenir une cuisson régulière.
- Trier les fanes et écarter toute feuille altérée ou dont l'origine est incertaine.
- Les laver soigneusement à l'eau potable, les essorer puis les sécher.
- Cuire les pâtes selon leur emballage et réserver 120 ml d'eau de cuisson.
- Mixer brièvement fanes, noix, parmesan, ail, huile et un peu de citron.
- Détendre avec juste assez d'eau de cuisson puis mélanger aux pâtes chaudes.
- Servir immédiatement et refroidir rapidement tout reste destiné au réfrigérateur.
Allergènes et précautions
Les allergènes indiqués correspondent aux ingrédients proposés, pas à une garantie d’absence de traces. Lisez les étiquettes et adaptez la recette aux besoins réels de la personne qui mangera le plat.
- gluten
- lait
- fruits à coque
Substitutions et ingrédients manquants
Frozen Save peut ouvrir cette page à partir d’un contexte local, mais le site ne reçoit aucun stock. Il ne sait donc pas ce qui est présent ou manquant.
- Des graines ne remplacent les noix qu'après vérification des allergènes.
- Sans parmesan, choisir un pesto formulé sans fromage plutôt que corriger au hasard.
- Sans fanes fraîches, ne pas utiliser des feuilles flétries pour éviter le gaspillage.
- Sans noix, utiliser une recette dédiée sans fruits à coque.
Conservation au froid positif
Conserver le plat refroidi entre 0 et 4 °C au plus 24 heures ; le pesto cru est fragile.
Congélation et décongélation
Congeler plutôt le pesto frais en petites portions ; la texture des pâtes se dégrade.
Correspondances Frozen Save
Catégories publiques associées : fanes de radis, pâtes, noix, parmesan. Elles servent uniquement à retrouver la recette ; aucun inventaire, quantité, date, foyer ou liste n’est transmis dans l’URL.
Sources
- Les bonnes pratiques de la congélation · Ministère de l’Agriculture · vérifié le 31 juillet 2026
- Sécurité sanitaire des aliments : tout sur la chaîne du froid · Ministère de l’Agriculture · vérifié le 31 juillet 2026
- Réduire le gaspillage alimentaire · ADEME · vérifié le 4 août 2026
- Comment accommoder les restes ? · Ministère de l’Agriculture · vérifié le 4 août 2026
- Cuisiner fait-maison : comment éviter les intoxications alimentaires ? · Ministère de l’Agriculture · vérifié le 4 août 2026
- Conseils d’hygiène dans la cuisine : dix gestes simples pour prévenir les risques microbiologiques · Anses · vérifié le 24 août 2026
- Date limite de consommation et date de durabilité minimale : ce que vous devez savoir · DGCCRF · vérifié le 24 août 2026
- Les bonnes pratiques de la congélation · Ministère de l’Agriculture · vérifié le 24 août 2026
- Pourquoi ne faut-il pas recongeler un produit décongelé ? · Ministère de l’Agriculture · vérifié le 24 août 2026