Recette originale Frozen Save
Gâteau à la betterave, au cacao et aux noix
Un gâteau moelleux où une purée de betterave cuite et refroidie apporte de l'humidité, avec les noix clairement signalées.
Repères — 8 parts, 30 min de préparation, 40 min de cuisson
Type : dessert. Difficulté : intermédiaire. Saison indicative : automne-hiver. Ces repères décrivent la recette ; ils ne concluent jamais à la consommabilité d’un produit réel.
- Contrainte déclarée : végétarien
Ingrédients structurés
Vérifiez chaque emballage réellement utilisé : composition, allergènes, date et consignes de conservation restent prioritaires.
- 250 g de purée de betterave cuite et refroidie
- 200 g de farine
- 30 g de cacao non sucré
- 3 œufs
- 100 g de yaourt nature
- 80 ml d'huile neutre
- 100 g de sucre
- 70 g de noix hachées
- 10 g de poudre à lever
Préparation pas à pas
Préparez un plan de travail propre, lavez les végétaux qui le nécessitent et adaptez les tailles de coupe pour obtenir une cuisson régulière.
- Mixer les betteraves cuites, peser 250 g de purée puis la refroidir rapidement.
- Préchauffer le four à 175 °C et préparer un moule de 22 cm.
- Mélanger farine, cacao, poudre à lever et noix dans un récipient.
- Fouetter œufs, yaourt, huile et sucre puis incorporer la purée froide.
- Ajouter les ingrédients secs sans travailler longuement la pâte et verser dans le moule.
- Cuire 35 à 40 minutes et vérifier qu'une lame ressort sans pâte humide avant de refroidir sur une grille.
Allergènes et précautions
Les allergènes indiqués correspondent aux ingrédients proposés, pas à une garantie d’absence de traces. Lisez les étiquettes et adaptez la recette aux besoins réels de la personne qui mangera le plat.
- gluten
- œufs
- lait
- fruits à coque
Substitutions et ingrédients manquants
Frozen Save peut ouvrir cette page à partir d’un contexte local, mais le site ne reçoit aucun stock. Il ne sait donc pas ce qui est présent ou manquant.
- Des graines de courge peuvent remplacer les noix si les contraintes d'allergies et de traces sont vérifiées.
- Une farine sans gluten exige une formulation adaptée et ne se substitue pas automatiquement gramme pour gramme.
- Sans œufs, utiliser une recette conçue avec un autre liant.
- Sans purée de betterave cuite et refroidie, ne pas ajouter des morceaux humides à la pâte.
Conservation au froid positif
Laisser refroidir complètement puis conserver dans une boîte propre. Réfrigérer si l'ancienneté de la purée ou les conditions l'exigent et consommer rapidement.
Congélation et décongélation
Congeler les parts froides individuellement. Décongeler au réfrigérateur et ne pas recongeler une part décongelée.
Correspondances Frozen Save
Catégories publiques associées : betteraves cuites, cacao, farine, œufs, noix. Elles servent uniquement à retrouver la recette ; aucun inventaire, quantité, date, foyer ou liste n’est transmis dans l’URL.
Sources
- Les bonnes pratiques de la congélation · Ministère de l’Agriculture · vérifié le 31 juillet 2026
- Sécurité sanitaire des aliments : tout sur la chaîne du froid · Ministère de l’Agriculture · vérifié le 31 juillet 2026
- Réduire le gaspillage alimentaire · ADEME · vérifié le 4 août 2026
- Comment accommoder les restes ? · Ministère de l’Agriculture · vérifié le 4 août 2026
- Cuisiner fait-maison : comment éviter les intoxications alimentaires ? · Ministère de l’Agriculture · vérifié le 4 août 2026
- Conseils d’hygiène dans la cuisine : dix gestes simples pour prévenir les risques microbiologiques · Anses · vérifié le 24 août 2026
- Date limite de consommation et date de durabilité minimale : ce que vous devez savoir · DGCCRF · vérifié le 24 août 2026
- Les bonnes pratiques de la congélation · Ministère de l’Agriculture · vérifié le 24 août 2026
- Pourquoi ne faut-il pas recongeler un produit décongelé ? · Ministère de l’Agriculture · vérifié le 24 août 2026