Recette originale Frozen Save
Compote de pommes et kiwis à la vanille
Une compote où les pommes cuisent d'abord et les kiwis sont ajoutés brièvement à la fin pour contrôler eau et acidité.
Repères — 6 portions, 20 min de préparation, 30 min de cuisson
Type : compote. Difficulté : facile. Saison indicative : automne-hiver. Ces repères décrivent la recette ; ils ne concluent jamais à la consommabilité d’un produit réel.
- Contrainte déclarée : végétalien
- Contrainte déclarée : sans gluten
- Contrainte déclarée : sans lactose
Ingrédients structurés
Vérifiez chaque emballage réellement utilisé : composition, allergènes, date et consignes de conservation restent prioritaires.
- 8 pommes
- 5 kiwis
- 80 ml d'eau
- 1 demi-gousse de vanille
Préparation pas à pas
Préparez un plan de travail propre, lavez les végétaux qui le nécessitent et adaptez les tailles de coupe pour obtenir une cuisson régulière.
- Laver, peler et épépiner les pommes puis les couper en cubes.
- Mettre pommes, eau et vanille dans une casserole couverte.
- Cuire 20 minutes à feu doux en remuant jusqu'à tendreté.
- Peler les kiwis, les couper et les ajouter à la casserole.
- Poursuivre 5 à 7 minutes puis retirer la vanille et écraser ou mixer.
- Répartir en contenants propres et refroidir rapidement.
Allergènes et précautions
Les allergènes indiqués correspondent aux ingrédients proposés, pas à une garantie d’absence de traces. Lisez les étiquettes et adaptez la recette aux besoins réels de la personne qui mangera le plat.
- kiwi, allergène possible
Substitutions et ingrédients manquants
Frozen Save peut ouvrir cette page à partir d’un contexte local, mais le site ne reçoit aucun stock. Il ne sait donc pas ce qui est présent ou manquant.
- Des poires remplacent une partie des pommes avec un résultat plus liquide.
- Sans vanille, ne pas ajouter un arôme non vérifié.
- Sans pomme, choisir une compote formulée pour le kiwi seul.
- Sans eau, surveiller davantage pour éviter l'attache.
Conservation au froid positif
Refroidir rapidement, couvrir et conserver entre 0 et 4 °C au plus 48 heures.
Congélation et décongélation
Congeler en petites portions froides ; remuer après décongélation au réfrigérateur.
Correspondances Frozen Save
Catégories publiques associées : kiwis, pommes, vanille. Elles servent uniquement à retrouver la recette ; aucun inventaire, quantité, date, foyer ou liste n’est transmis dans l’URL.
Sources
- Les bonnes pratiques de la congélation · Ministère de l’Agriculture · vérifié le 31 juillet 2026
- Sécurité sanitaire des aliments : tout sur la chaîne du froid · Ministère de l’Agriculture · vérifié le 31 juillet 2026
- Réduire le gaspillage alimentaire · ADEME · vérifié le 4 août 2026
- Comment accommoder les restes ? · Ministère de l’Agriculture · vérifié le 4 août 2026
- Cuisiner fait-maison : comment éviter les intoxications alimentaires ? · Ministère de l’Agriculture · vérifié le 4 août 2026
- Conseils d’hygiène dans la cuisine : dix gestes simples pour prévenir les risques microbiologiques · Anses · vérifié le 24 août 2026
- Date limite de consommation et date de durabilité minimale : ce que vous devez savoir · DGCCRF · vérifié le 24 août 2026
- Les bonnes pratiques de la congélation · Ministère de l’Agriculture · vérifié le 24 août 2026
- Pourquoi ne faut-il pas recongeler un produit décongelé ? · Ministère de l’Agriculture · vérifié le 24 août 2026