Recette originale Frozen Save
Soupe d'agneau cuit aux pois chiches
Un reste d'agneau déjà cuit et daté complète une soupe de tomates et pois chiches, sans transformer ce reste en produit neuf.
Repères — 4 portions, 15 min de préparation, 25 min de cuisson
Type : soupe. Difficulté : facile. Saison indicative : automne-hiver. Ces repères décrivent la recette ; ils ne concluent jamais à la consommabilité d’un produit réel.
Ingrédients structurés
Vérifiez chaque emballage réellement utilisé : composition, allergènes, date et consignes de conservation restent prioritaires.
- 300 g d'agneau déjà cuit et correctement conservé
- 400 g de pois chiches cuits en conserve égouttés
- 400 g de tomates concassées en conserve
- 2 carottes
- 1 oignon
- 300 ml de bouillon vérifié
- 1 cuillère à soupe d'huile
- poivre
Préparation pas à pas
Préparez un plan de travail propre, lavez les végétaux qui le nécessitent et adaptez les tailles de coupe pour obtenir une cuisson régulière.
- Vérifier la date et le refroidissement du reste d'agneau ; écarter ce projet si l'historique manque.
- Égoutter les pois chiches et vérifier les emballages des tomates et du bouillon.
- Émincer l'oignon et couper les carottes en petits dés.
- Faire revenir oignon et carottes dans l'huile puis ajouter tomates et bouillon.
- Mijoter environ 20 minutes jusqu'à carottes tendres, puis ajouter les pois chiches.
- Découper l'agneau déjà cuit sans os, l'ajouter et réchauffer complètement quelques minutes sans le recuire longuement.
- Servir chaud ; garder la date du reste d'agneau comme limite du plat final.
Allergènes et précautions
Les allergènes indiqués correspondent aux ingrédients proposés, pas à une garantie d’absence de traces. Lisez les étiquettes et adaptez la recette aux besoins réels de la personne qui mangera le plat.
- céleri possible dans le bouillon
Substitutions et ingrédients manquants
Frozen Save peut ouvrir cette page à partir d’un contexte local, mais le site ne reçoit aucun stock. Il ne sait donc pas ce qui est présent ou manquant.
- Des haricots blancs en conserve peuvent remplacer les pois chiches après vérification de leur étiquette.
- Sans agneau déjà cuit qualifié, choisir une recette conçue pour une pièce crue.
- Sans tomates, cuire une soupe claire au bouillon dont le goût sera différent.
Conservation au froid positif
Servir aussitôt ; toute portion restante garde l'échéance du reste d'agneau initial et doit être refroidie rapidement.
Congélation et décongélation
Ne pas congeler un assemblage fondé sur un reste déjà daté sans historique complet.
Correspondances Frozen Save
Catégories publiques associées : agneau cuit, pois chiches, tomates, carottes. Elles servent uniquement à retrouver la recette ; aucun inventaire, quantité, date, foyer ou liste n’est transmis dans l’URL.
Sources
- Les bonnes pratiques de la congélation · Ministère de l’Agriculture · vérifié le 31 juillet 2026
- Sécurité sanitaire des aliments : tout sur la chaîne du froid · Ministère de l’Agriculture · vérifié le 31 juillet 2026
- Réduire le gaspillage alimentaire · ADEME · vérifié le 4 août 2026
- Comment accommoder les restes ? · Ministère de l’Agriculture · vérifié le 4 août 2026
- Cuisiner fait-maison : comment éviter les intoxications alimentaires ? · Ministère de l’Agriculture · vérifié le 4 août 2026
- Conseils d’hygiène dans la cuisine : dix gestes simples pour prévenir les risques microbiologiques · Anses · vérifié le 24 août 2026
- Date limite de consommation et date de durabilité minimale : ce que vous devez savoir · DGCCRF · vérifié le 24 août 2026
- Les bonnes pratiques de la congélation · Ministère de l’Agriculture · vérifié le 24 août 2026
- Pourquoi ne faut-il pas recongeler un produit décongelé ? · Ministère de l’Agriculture · vérifié le 24 août 2026